I tenei wa, he maha nga huarahi hei tautoko i te pakeke i roto i te hapori, penei i te hoa, nga tamariki, nga tamariki, nga roopu, me etahi atu.
Mena kei te whakawhirinaki tonu koe ki etahi atu mo to reti, kaore koe e pai kia noho haumaru. No te mea ahakoa ko au tamariki, he whanaunga, he hoa ranei, kaore e noho tonu i a koe. Ka raru koe, kaore e kitea ana i nga waa me nga waahi katoa hei awhina i a koe ki te whakaoti.
Ina hoki, he tangata motuhake te katoa, a kei a ia ano tona oranga. Kaore e taea e koe te tono ki etahi atu kia whakawhirinaki ki a koe i nga wa katoa, ko etahi kaore e kaha ki o raatau hu hei awhina i a koe.
Koroheke, kua tawhito tatou! Ko te mea noa kei te pai taatau ki te hauora me te whai whakaaro mohio inaianei. Ko wai ka taea e tatou te tumanako ka pakeke ana tatou? Me korerohia i roto i nga waahanga maha.
Ko te waahanga tuatahi: 60-70 tau
I muri i te reti, ka ono tekau tau ki te whitu tekau tau te pakeke, ka pai to hauora, a ka whakaaetia pea o koutou tikanga. Ka kai i te mea iti mena ka pai koe, ka kakahu koe ki te pai ki a koe, me te takaro i tetahi mea iti mena ka pai koe.
Kia kaha to koutou uaua, kua oti o koutou ra, me whai painga ki a ia. Kia mau ki etahi moni, puritia te whare, ka whakarite i a koe ake huarahi rerenga.
Te waahanga tuarua: kaore he mate i muri i te tau 70
I muri i te whitu tekau tau, ka waatea koe mai i nga aitua, a ka taea tonu te tiaki i a koe ano. Ehara tenei i te raru nui, engari me mohio koe he tino tawhito koe. Ka huri haere to kaha me te kaha o to tinana, a ka kino te kino o o tauhohenga. I te kai kai, haere tere ki te aukati i te kata, ka hinga. Kaua e whakapakeketia kia kaha, kia tupato koe!
Ko etahi ka tiaki i te tuatoru mo te wa roa. Kua tae ki te waa ki te whaiwhakaaro me te tiaki i a koe ano. Kia ngawari ki nga mea katoa, ka awhina i te horoi, kia ora ai koe kia pai ai te waa. Hoatu ki a koe kia nui te wa e taea ai te noho motuhake. Ka ngawari ake te noho me te kore e tono awhina.
Te toru tuatoru: Te mate i muri i te 70 tau
Koinei te waa whakamutunga o te koiora kaore he mea e wehi ai. Mena kua rite koe i mua, kaore koe e tino pouri.
Ka uru ranei ki te kaainga tiaki, ki te whakamahi ranei i tetahi hei tiaki i nga koroua i te kainga. He huarahi tonu ka mahi i roto i to kaha me te mea e tika ana. Ko te parau tumu ehara i te taumaha i o tamariki, te taapiri ranei i nga taumahatanga ki o tamariki, ki te mahi whare, me te putea.
Ko te waahanga tuawha: te waahanga whakamutunga o te koiora
Ki te maarama to hinengaro, kei te mate to tinana i nga mate e kore e tino mate, me tino maia koe ki te tu i nga mema o te whanau ki te whakaora i a koe ano.
Mai i tenei ka kite tatou, ko wai te hunga e whai kiko ana? Te tangata ake, ake ano.
I te mea e haere ana te korero, "Ki te whai koe i te whakahaere putea, kaore koe e ngoikore, mena he mahere koe, kaore koe e tino ataahua, mena kua rite koe, kaore koe e raru." Ka rite ki te ope rahui mo nga kaumatua, kua rite taatau? I te mea e hanga ana koe i nga whakaritenga i mua, kaore koe e manukanuka ki to koiora i roto i te ao o muri ake nei.
Me whakawhirinaki tatou ki a maatau ki te tautoko i o tatou koroheke me te kii kaha: Kei te kii ahau i taku koroheke!
Te wa tuku: Mar-12-2024
